哪些坏习惯，一定要及早戒除？

习惯是人生中非常重要的一部分，它们可能塑造我们的性格、影响我们的行为，并直接影响我们的生活质量和幸福感。然而，并非所有的习惯都对我们有益，有些坏习惯甚至可能对我们的健康和成功造成严重的负面影响。因此，我们应该尽早戒除一些特别不良的坏习惯以确保我们能过上更健康、更充实的生活。

首先，抽烟是一个需要尽早戒除的坏习惯。吸烟是一种对健康非常有害的行为，它会导致各种呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病和肺癌。此外，吸烟还会增加心脏病和中风的风险，对皮肤造成损害，并对身体其他器官产生负面影响。因此，如果一个人养成了吸烟的习惯，尽早戒除是非常重要的。

第三个需要尽早戒除的坏习惯是拖延症。拖延症是一种常见的行为习惯，它会严重影响我们的效率和时间管理能力。拖延症者倾向于把任务推迟到最后一刻，导致工作质量下降、压力增加和工作效率低下。这种习惯还可能对人际关系产生负面影响，因为拖延者无法及时履行承诺或完成答应的事项。因此，我们应该尽早养成良好的时间管理和工作计划习惯，远离拖延症的困扰。

最后，需要尽早戒除的习惯是消极的思维方式。消极的思维方式会削弱我们的自信心和积极性，阻碍我们实现自己的梦想和目标。消极的思维方式还会对我们的心理健康产生负面影响，导致情绪低落、焦虑和压力增加。因此，我们应该尽早培养积极乐观的思维方式，学会看到问题的积极一面，保持良好的心态。

我们大家来到这个世界上，生命就只有一次。是多么珍贵啊？我们自己的身体是要靠自己去爱惜，去呵护呀！在我们日常生活中，每一个人多多少少都有一些坏习惯。为了自己的身体健康，越早戒除越好！下面，我写的这些坏习惯，请朋友们最好马上戒除为妙！

一，不吃早餐。

二，忍憋小便。

三，关灯玩手机。

四，常吃烫食。

五，一发工资，就想奖励自己。

六，把钱借给不靠谱的人。

七，喜欢吃垃圾食品，不健康还非常贵。

八，上厕所玩手机。

九，对钱不在意，怎么花都不心疼。

十，总对家人发脾气。

十一，没事就躺在床上玩手机。

十二，活在别人的眼光里。

十三，醉酒后饮浓茶。

十四，报复性熬夜。

十五，自我设限。

十六，用滚烫的开水泡茶。

十七，鱼刺咔喉喝醋。

十八，急于求成，总想立马得到回报。

十九，无法接受和嫉妒，比自己优秀的人。

二十，一直不肯走出，自己的舒服区。

二十一，药片掰开服用。

二十二，不做饭，经常点外卖，下馆子。

二十四，不爱惜身体，导致生病进医院。

二十五，乱买东西，买完不吃，不用，就是买。

二十六，总喜欢约明友逛街，还爱请客。

二十七，不爱惜自己的衣物，导致需要经常购买。

二十八，吸烟酗酒。

二十九，不能控制自己的脾气。

三十，餐桌上铺塑料布。