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如何在短时间内提高足球水平?

本人13,初一党,几天后要足球联赛,对手很强。
  • 东南偏东0510 东南偏东0510
  • 2024-04-26
  • 22
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东南偏东0510
「东南偏东0510 」回复了该问题
2024-05-06

要在短时间内提高足球水平,最好的办法就是在教练的带领下多进行有球练习、打打比赛。如果没有教练,没有热身赛打怎么办?下面就告诉您一个办法。

那就是多看手机踢球视频。如果你要提高开大脚的高度和距离,可以先看视频,结合讲解,把握动作要领:支撑脚最后一步所踏位置要准确,踢球脚后摆要高,大腿带动小腿,击球部位要准确,击球后踢球小腿要画半圆,支撑腿要有向前随行动作。看过视频后,要进行反复练习,然后再回过头来看视频,看哪些细节不到位,再进行改进。射门动作也是这样,要多看视频、多进行练习。这就是在没有教练教、没有热身赛的情况下,在几天内快速提高足球水平的重要途径。

嘻哈足球
「嘻哈足球 」回复了该问题
2024-04-27

想把足球水平提上去,就要总是保持对踢足球的兴趣。

你可以去练颠球,左右脚依次颠一次算一个,能颠到50个以上,就有基本的球感了.

然后练习2个人短距离一脚传球,提高传球能力.

接下来玩几个人的抢圈游戏,可以提高传球和停球能力.

过人不好练,需要身体素质支持,叫你最简单的.看准对手出脚一拉一带顺势抹过去.很简单实用.

意识就比较复杂了,只能靠天赋和很多的实践才能提高.

其实只要有基本的传接球能力就可以跟朋友一起玩了.先学防守,再学过人。

别看着别人一个个精彩的突破,就着急去学过人技术。先会防守才是真的!

还有你要踢中前场还要练好射门,练射门注意脚形.可以对着墙练习射门.

射门大体分2种大腿带动小腿,小腿迅速摆动,以脚背正面踢的大力射门.

和迅速摆动小腿,以隐蔽的方式,迅速出球或者打角度的.

半生不俗
「半生不俗 」回复了该问题
2024-04-29

不客气的说,短时间提高技战术的可能性不大,尤其是个人技术,这玩意是讲天赋的,如果当年你踢了好几年技术还是不咋地,那现在提升的可能几乎为零。

反过来说,只要有扎实的技术功底,哪怕是多年不踢,技术都还是在的,稍微踢几下,感觉就回来了。最最典型的,马拉多纳胖到变形,那颠球停球的技术和球感还是一流的。

所以你能做的,最有效的,就是加紧锻炼一下身体,加强体能,到时在赛场上用体力拖垮对手。

但是半个月想大幅度提升体能,也是有点扯。

你年龄应该也不会太大,平时还是控制一下体重体型,哪怕是不踢球,也别让自己年纪轻轻的就变成个胖子。

最后判断一下你的技术,你能颠多少个球,会有几种方式颠球,比如说坐在地上能不能颠几个?

如果你连续颠球超不过20个,那这技术显然是不行的哈。

手机用户55108954096
「手机用户55108954096 」回复了该问题
2024-05-06

练好基本功。在实践不断学习。多看一些比赛,及视屏教学。在经常参加一下小型比赛,敢于作动作,动作失败没关系,总结一下动作要领。继续作动作,要是你掌握十个过人动作要领。你在比赛中能熟练运用到四个过人动作。你就是相当不错了。关键是熟练,熟练就是自己不顿去磨练。

我是你的菜32972232
「我是你的菜32972232 」回复了该问题
2024-04-30

足球的能力 最重要的一点 就是体能 和力量体能不足 不能支撑你踢完比赛 容易动作变形力量不足 技术动作完成不了这两点是基础 没有这两样的支撑 别的什么都是假的其他的不展开说就你提出来的情况不知道是杯赛还是联赛杯赛时间短 联赛时间长训练方法不一样简单的说第一 队员学会占位不要看见球一窝锋的上去 区域化 任务化自己在自己的位置 做好自己的事 第二体能训练第三阵型打4231选四个身强力壮的后卫 三个能控球的在中间三个速度快的 在两边和前面第四 打法上 后卫看见球就是一大脚 能踢多远 踢多远中间得球 往前面或者边路 速度快的就死命追 追到就射门业余比赛 守门员很弱的基本就是这样

是是你说的对
「是是你说的对 」回复了该问题
2024-04-28

百度【足球基本技巧训练】,然后照着里面的教学内容练习控球、传球、停球、射门、跑位等足球基础和折返跑什么的。暑假2个月,假设你像国外职业球员上班一样,每天8小时练习(据说C罗梅西什么的自己还加练),每天再花2小时看各种足球教学视频,理解每种技术的要领和原理什么的。

如果能做到,那2个月你应该会进步很多。

巴山里奥
「巴山里奥 」回复了该问题
2024-04-27

如何在短时间提高足球水平?所说的提高,应该是指中国男足整体水平的提高,这样的捷径根本就不存在。

有人说大量归化高水平外援能提高中国足球水平即中国男足水平,错!这是个概念错误。

搞归化只能让临时拼凑的这支归化队伍在理论上实力提高,纸面实力上强大,它还需要满足许多先决条件比如有一个好教练,最好是外籍大牌教练,归化少了不行,越多越好,归化上少了也不行,归化了多少必须同时上多少?任何情况下都必须一起首发,让谁打替补?就是打压谁?还有国内球员必须配合好,归化球员状态必须正佳。这些条件都具备了,才是一支强大无比的归化队伍,幻觉中能打进世界杯的队伍。

但是想要这些条件都满足谈何容易?

就算这支队伍打了几场好球,拿了一次好成绩,也无法提高中国足球即中国男足的整体水平。

不管是长时间,还是短时间的水平提高就是像日韩那样的整体水平的提高。

青训方面:有完善的青训体系,各级校园足球,青少年足球基础。

成年足球:有广泛的群众基础和高普及率,有完整的联赛制度。

各级国足都有实力,都强大,那才叫足球水平提高。

日韩足球能提高到今天的水平,绝不是短时间做到的,尤其是日本足球,我们眼看着他们实力不如我们,经过这几十年努力,不仅追上了中国足球还把中国足球远远甩在身后,这个甩在身后是指全面的整体足球水平,或许我们多用归化,重用归化,合理使用归化加归化状态正佳能战胜一次日本队,那能说明什么?中国足球水平提高了?而且是短时间内提高了?那再交手九次试试?各级梯队国奥、U23、国青、国少交手试试?

因此,我个人认为中国足球即中国男足短时间取得进步是有可能的。

但继续急功近利,想靠捷径在短时间内提高中国足球即中国男足整体水平是不可能的。

想提高中国足球水平只有踏下心搞好青训,把联赛搞好,有朝一日,中国足球即中国男足水平一定能提高。

中国足球即中国男足想全面提高水平……

任重而道长久远啊!!!!!

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