如何判断宝宝冷不冷呢？

判断宝宝冷不冷？要做到“三暖一凉”，即手暖、脚暖、肚暖、头凉。

“手暖”就是摸摸宝宝的手心，温热无汗，穿衣得当。

“肚暖”是保护好宝宝的脾胃，宝宝睡觉的时候可以围上肚兜，大一些的小孩可以穿一件背心。

“脚暖”最为重要，人的脚有许多的穴位，皮肤上的神经末梢非常丰富，是人体对外界最为敏感的地方。

“头凉”就是不要把宝宝的头捂得太严实，要对其适当的进行“耐寒训练”。

怎么给宝宝添衣才是正确的呢？

宝宝的新陈代谢非常旺盛，近乎是成年人的两倍，加上宝宝的体温调节中枢不健全，体温调节机制较差，穿得过多体内的热量就难以散发出去，体温自然就升高了。

那些冬天出门就用两三件厚衣服把宝宝裹成“粽子”的方法是不值得提倡的，实际上宝宝穿衣反而要比老人少穿一件薄衣服，或者比青壮年多穿一件背心。宝宝多穿一件薄衣服实际上比穿一件厚衣服的保暖效果要好，汗湿带来的不便也会减弱许多。

所以，冬天出门前要记得给宝宝穿一些保暖的鞋袜，戴上帽子和手套，时时刻刻注意保暖。像现在这种不定时的天气，妈妈每天要留意气温情况，有个大概的了解才容易把握给宝宝穿多少件衣服。

有些宝妈建议，判断自家的宝宝是不是穿得暖，还可以用手摸一摸宝宝的后背，如果宝宝后背暖暖的也不出汗，就是穿衣得当了。此时应该注意一下周围的环境温度，不能让宝宝着凉了，宝妈的手切记要暖。

作者丨波壳粒粒

宝宝的穿衣问题一直是妈妈们的烦心事：穿少了怕宝宝受凉，多了又怕他捂着。而且和老人家判断宝宝冷热的方法，也常起冲突。

比如常见的“摸手温”其实就是不科学的。今天你们的贴心朋友波壳粒粒，就来给大家支招——下面6个判断宝宝冷热的方法，才是科学的知冷知热！

一、首先，我们要明确一点，宝宝并不是更怕冷，而是更容易变冷。

很多妈妈都会误以为宝宝比大人更怕冷。但其实，宝宝既不会比大人更怕冷，也不会更怕热。他们只是更容易变冷或者变热。

这是因为他们的体温调节中枢还没有发育成熟，皮肤角质层薄，皮脂分泌较少，防御能力差，所以比较难适应外界的温度变化，更容易受到刺激而变冷或变热。

1.手脚凉不能代表宝宝冷

宝宝心脏小，每次搏动到达手脚末梢的血液少，再加上空气对流或低温，一般情况下，偏凉是正常的。

2.主要看宝宝颈部或后背

脖子后面到后背，是最能反映宝宝冷热的地方。如果摸上去温热干燥，就说明衣服正合适；如果潮潮的，说明衣服多了；如果凉凉的，赶紧给宝宝加衣服。

重要的事情再说一遍：宝宝的手心、鼻子都不可以作为判断冷暖的依据。

细心的妈妈不难发现，当宝宝的手脚都暖和时，他们往往已经满头大汗了。这时他们稍微吹点风就很容易受凉感冒。

3.小宝宝可以通过口腔温度判断冷热

给小宝宝哺乳的时候，妈妈们可以通过乳头感受宝宝的口腔温度，判断他们冷不冷。

4.考虑宝宝的体重

随着体重的增加，宝宝的保暖能力会有所增强，所以对胖一点的宝宝，可以是具体情况减少衣物。

5.适当参考大人感受的温度变化

当大人自己感觉要添衣的时候，也要给宝宝加衣服。但要注意，宝宝的新陈代谢比大人快，所以增加的衣服应该比大人少。

另外，如果大人自己是怕冷或怕热体质的话，也要根据具体情况调整。还是那句，现代医学认为，宝宝的颈部温热，而手脚稍微偏凉，是刚好合适的。

6.观察宝宝的精神状态

其实作为父母，最应该关注的还是宝宝的精神和活动状态。

因为各种医学标准，都会因个体差异而有所不同。但宝宝的精神状态和生活习惯，是我们细心一点就会慢慢摸索出规律的。如果发现宝宝有异常，就要特别注意了。

三、天气冷时，不妨试试“洋葱穿法”！

洋葱穿法，顾名思义，就是一层层穿，像洋葱一样：

内层衣服材质柔软透气、排汗良好，如纯棉等；中层保暖，外层防水防风。

再搭配帽子、围巾、手套等，既保暖又不会太厚重，而且方便穿脱。这样就可以根据场合和温度，灵活地一层层增减衣物啦~

最近，多地都迎来了极寒天气，加上流感频发，不少孩子纷纷中招，发烧感冒，鼻涕不止。

孩子生病，最着急的就是家长。

“咳嗽老不好，又发烧了，肯定是冻的，赶紧多穿件衣服！”

宝宝的感冒发烧真是冻出来的吗？多穿衣服管用吗？

很多人一摸孩子手脚冰凉就认为孩子穿少了，其实肢体末梢的温度并不能作为唯一的参考。对于宝宝来说，在冬天的室内，衣服一般比大人多穿一件就行。

家长给孩子添减衣物时，可以摸摸孩子的前胸的温度，前胸后背等躯干温度更能准确的反应出孩子的体温。

孩子在室内玩耍时，不出汗就是刚刚好的状态。

如果孩子身上没出汗，手脚冰凉可以根据情况加一件衣服；

如果身上出汗，无论手脚凉还是热，都意味着衣服穿多了。

对于1岁以内的婴幼儿，还要警惕“蒙被综合症”，简单的说，就是父母怕孩子冻着，给孩子穿的过多、包裹过严导致的发热、缺氧、抽搐、神志不清的症状。

辽沈名医头条号，认真和您聊健康！

老人常说：若让小儿安，三分饥与寒。

说明宝宝冷三分是有助于身体健康的。但是宝宝的体温调解能力比大人差，家长们总是担心孩子受凉，甚至还有一种冷，是妈妈觉得你冷。

那么，怎么才能知道宝宝的冷热呢，以及婴儿睡觉冷的表现有哪些?

1、由于宝宝散热比较慢，所以宝宝睡觉的时候，只要摸摸手背是凉的手心是热的，就说明温度正好，如果宝宝太冷，通过摸摸宝宝的手脚、以及鼻尖是不是冰凉的、后脑勺有没有汗水来判断，如果手脚、鼻尖都是冷的，那么就应该多加被子，如果后脑勺有汗水，说明有点热。

2、在冬天睡觉的时候，大人不能图方便给宝宝穿棉衣睡，应该给宝宝脱了睡觉，醒来再穿上，否则孩子睡觉时身体热乎乎，醒来身体容易着凉。

3、冬天的时候可以让宝宝和大人一起睡，因为大人的热量较高，再一个如果宝宝踢被子，妈妈们也能及时发现。平时只要看看他的小脸是不是红扑扑的，就可以判断他们是冷还是热。

4、当宝宝感到热时，会睡得不安稳，动来动去睡不安稳；感觉冷时，会变得非常安静。

这会让家长误以为是宝宝要睡觉了，但是，这是需要增添衣物的信号。我们通常可以抚摸宝宝的颈背部，要是感觉偏凉，就说明穿衣少了，如果潮湿多汗，则说明穿衣多了。宝宝的颈背部摸起来温度正好，才是穿衣适合的表现。

5、关注天气变化，适当增减做出及时调整。

以上是东来麻麻的观点，觉得有点道理请关注点赞，谢谢！

你好题主，很高兴能回答您的问题，其实这个问题可以从三个方面来判断，了解到这三个方面，就能够让孩子保暖，从而少得感冒。

判断孩子的手脚是否冰凉

摸摸孩子的手和脚，大概是什么时间去摸摸呢？孩子怕冷，一般是在外出和晚上睡觉的时候出现。

外出的时候，主要是风大。风大，就会影响到孩子的体温。另外在睡觉的时候，如果孩子有时候没有盖到被子，就会着凉，所以这两个时间点，一定要把握好。

如果您夜里来不及观察孩子，或者是出去也忘记摸摸孩子的手和脚，那么就调个闹钟就好。

判断孩子的衣物是否保暖？

有些衣服是棉料的，有些亚麻做的，纤维做的。有些毛线衣看似很厚，但是一点都不保暖，如果孩子穿的衣服松松垮垮的话，孩子就容易手脚冰凉，这个时候孩子就会冷。

小菲菲的妈妈，喜欢给她穿亚麻类的衣服，但是起来太大的衣服，很容易透风进去，孩子就一个劲儿地流鼻涕。但是她妈妈觉得穿那么多衣服，应该很保暖，但结果出乎意料，孩子就是硬生生地感冒了。

判断孩子有没有感冒症状？

孩子留一点点鼻涕，说明孩子被冷空气吹到了。这个时候可能是外出受了风寒，孩子有最初的感冒现象，就需要立刻给孩子泡上感冒药。

当大人感觉到很热的时候，也需要看一下孩子有没有发烧。如果孩子发烧的时候，也代表孩子怕冷，手脚会冰凉。手脚冰凉的时候，说明高烧还会持续往上升，先孩子洗个冷水澡，孩子怕冷，就越要洗。所以家长们需要特别注意。

以上就是我的回答，希望能够帮到题主。谢谢大家的点赞和关注。

由于我是一个人自己带孩子，我根据自己的不断摸索，总结出以下经验希望对你有用，小孩子，有下面几处是不能凉到的：小月科的宝宝，囟门是不能凉到的，肚子不能凉到，脚不能凉到。大点的孩子只要肚子不凉到，脚不凉到就好。本着什么样的原则呢？老人由于身体原因，怕冷，老人带孩子，孩子比老人穿的少一点就好。年轻人自己带孩子，穿一样的就好，如果孩子疯闹的话，再减一件也可以，还有孩子出汗以后最怕冷风吹，很多伤风感冒，都是热完以后又吹冷风了。所以孩子有汗要擦干，消汗以后再适量减少衣服。

随时关注冷热情况，热就适量减少衣服。

我穿多少，他就穿多少

夏天吹空调还是要护住肚子和脚的。

宝宝并不会像大人所想的那么怕冷。想判断孩子冷不冷时？判断孩子穿的衣服是否合适时？

不要摸脑门或者手脚这些地方，应该摸孩子的脖子后方，只要脖子后方温热，就说明孩子并不冷。

古话说：要想小儿安，三分饥与寒。这句老话的意思是要想让孩子健康的生活，就不要给孩子吃的太饱、穿的太暖。

有一种冷叫婆婆觉得宝宝冷。见过大热天宝宝一出生 ，就被婆婆盖两层被子在宝宝身上吗？后面一看真的太心疼宝宝了，全脸全身起红疹，现在回头看宝宝照片都想哭。

宝宝一出生，婆婆觉得宝宝刚出来会冷，护士就给盖了一层被子，也不知道婆婆是从哪里找来的另一床被子，又盖在宝宝身上，因为我是剖宫产，我也起不来看，当时婆婆也没说、后面宝宝全身全脸湿疹，我是吓坏了。

医生护士查房见到都说，不要盖两层被子，宝宝都成小花猫了，婆婆那性格一直说我怀孕吃热的。所以宝宝才这样，还有宝宝刚生出来，脚底医生按了红印、婆婆不知道，又以为是我怀孕吃热的导致的。我跟婆婆说，不要盖两层盖子，非要说宝宝冷，

作为新手妈妈我之前看过育儿书，宝宝一热很容易湿疹，婆婆来一句也不要都听医生的，结果后面卡介苗打不了，因为湿疹太多了，护士说推后一天，用了药水给宝宝洗后面退了。

当时医生就是说可以摸下宝宝的脖子后方看看是否温热。如果温热就说明宝宝不会冷。

所以为了宝宝的健康，有些不当的方法真的要拒绝。

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判断宝宝是否冷不冷，可以通过以下几个方面来进行观察：

1. 触摸宝宝的背部和颈部：用手轻轻触摸宝宝的背部和颈部，感受他们的体温。如果感觉温暖，没有发冷或出汗，说明宝宝不冷。如果感觉发冷或有点出汗，说明宝宝可能有点冷。

2. 观察宝宝的行为：宝宝冷时会有一些行为表现，如蜷缩身体、双手紧握、颤抖等。如果宝宝出现这些行为，可能是觉得冷了。

3. 宝宝的皮肤颜色：观察宝宝的皮肤颜色，如果宝宝的皮肤变白、变蓝或者有发紫的情况，可能是宝宝觉得冷，需要保暖。

4. 检查宝宝的衣物：确保宝宝穿着合适的衣物。新生儿需要比成人多穿一层衣物，而较大的宝宝则可以与成人穿同样厚度的衣物。如果宝宝穿着太多或太少，都可能会感到不适。

5. 询问宝宝的感受：虽然宝宝还无法用言语表达，但他们可能会通过哭声或身体动作来表达自己的不适。与宝宝保持亲密的接触，了解他们的需求和感受。

请注意，这些方法并非绝对准确，因为每个宝宝的身体状况和需求可能有所不同。作为家长，要时刻关注宝宝的情况，并根据需要进行调整。如果对宝宝的状况有疑虑，建议咨询专业的儿科医生。

判断宝宝是否冷的方法有以下几种：

1. 观察宝宝的手脚是否冰凉，如果手脚冰凉，说明宝宝可能感到寒冷。

2. 观察宝宝的脸部是否发红，如果宝宝的脸部发红，说明宝宝可能感到热。

3. 观察宝宝的呼吸是否平稳，如果宝宝的呼吸平稳，说明宝宝可能感到舒适。

4. 观察宝宝的睡眠状态，如果宝宝睡得很安稳，说明宝宝可能感到舒适。

5. 观察宝宝的衣着是否合适，如果宝宝穿得过多或过少，都可能导致宝宝感到不舒适。

总之，判断宝宝是否冷需要综合考虑宝宝的身体状况、环境温度和衣着情况等因素。如果宝宝感到不舒适，应及时调整宝宝的衣着或环境，保证宝宝的舒适度。

判断宝宝是否冷的方法可以参考以下几点：

在给宝宝穿衣方面，以下是一些原则可以参考：

需要注意的是，每个宝宝的体质和感受温度的敏感程度可能不同，因此在给宝宝穿衣方面需要根据宝宝的实际情况进行调整。在寒冷的季节，保持室内适宜的温度、注意室内通风和避免直接吹风等也是关键。如有需要，可以咨询儿科医生或儿童保健专家的建议。

以下是一些常见的方法来判断宝宝是否感到冷：

1、观察宝宝的手脚：如果宝宝手脚冰凉，可能是感到冷的表现。

2、观察宝宝的表情和身体姿势：如果宝宝皱起眉头、抱成一团或紧贴在父母身上，这可能表明他们感到不舒服或冷。

3、检查宝宝的衣服：如果宝宝的衣服太少或穿得不合适，则可能会感到寒冷。应确保宝宝穿着足够的衣服并保持温暖。

4、测量宝宝的体温：使用体温计可以确定宝宝的体温是否正常，从而排除任何可能的疾病引起的寒冷感。

最好的方法是了解您的宝宝，因为每个宝宝都有自己的偏好和感觉。

如果您担心宝宝感到冷，请咨询儿科医生的建议。

以下是几种判断宝宝是否冷的方法：

观察宝宝的面部表情和肌肤：如果宝宝的脸颊和鼻子变得苍白，或者皮肤变得比平时更冷，可能是因为宝宝感到冷。

观察宝宝的手和脚：如果宝宝的手和脚变得冰冷或湿润，可能是因为宝宝感到冷。

观察宝宝的动作和反应：如果宝宝表现出不安或哭闹，可能是宝宝感到不舒服或冷。

观察宝宝的睡眠情况：如果宝宝的睡眠质量减少或者宝宝经常醒来，可能是因为宝宝感到冷。

观察宝宝的穿着：如果宝宝穿的衣服过薄或过多，都会导致宝宝感到冷或者热。因此，要根据室内温度和宝宝的体温来合理搭配衣物。

在临床工作中，经常看到家长自己穿着短袖，却给孩子里三层外三层的穿着，以致孩子捂得小脸通红。更有甚者，遇到孩子发热时，给孩子捂上厚被子，美其名曰发发汗体温就下降了。其实，这是最不科学的一种方法。遇到这样的家长，我们通常会建议他们将减少孩子的衣服，可家长却很担忧，怕冻着孩子。有一句话很贴切地说明了这个问题，这一句话是这样说的：妈妈觉得孩子冷了，妈妈觉得孩子饿了。事实上，孩子由于自身特点比大人来说更怕热。因此，对于孩子来说，穿的衣服比大人多一件即可。比如大人穿短袖的话，可以给孩子穿一件薄的外套。

那么如何判断孩子冷不冷呢？这里告诉大家一个简单的方法，如果孩子是在睡觉的情况下，家长可以用手摸摸孩子的手和脚 ，如果是温暖状，说明保暖温度刚刚好。另一个方法是用手摸孩子的后背，如果是温暖的，说明保暖正好，如果孩子后背出汗，说明保暖过度了。这两种方法均较简单，家长一说就懂。如果感觉这两种方法不够准确的话，家长可以给孩子测一下体温。肛温最能反映人体的体核温度，但操作不当可导致体温表破碎，因此，还是腋温较为方便。体温在36~37°之间为正常体温。另外，还可用电子体温表，简单方便。

掌握判断孩子冷不立冷的方法后，家长能有针对性地为孩子穿衣，避免孩子过冷或过热。

因为心脏小，每次收缩，心脏泵出的血液到达四肢末端也会比较少，所以通常情况下，小手小脚都会有点偏凉，这是正常的状态。所以不能通过摸手来判断孩子冷不冷。

那通过什么呢？——摸后脖颈

▶▶ 如果孩子颈后部如果摸起来温温的，说明刚好；

▶▶ 如果有流汗的迹象，说明衣服穿多了；

▶▶ 如果比较凉，就说明衣服不够保暖。